Manfaat Menangis Untuk Kesehatan

 Manfaat Menangis Untuk Kesehatan – Kenapa Sering Menangis? Mungkin Anda tidak ingin dibilang sebagai orang yang cengeng atau orang yang mudah menangis, terlebih bagi seorang pria. Banyak berbagai faktor yang membuat seseorang menjadi nangis/menangis, misalnya menangis karna sedih berpisah dengan kekasih, menangis karna putus cinta, menangis karna mendengar cerita sedih mengharukan dan atau menangis karna pasangan selingkuh, dan banyak lagi.
Biasanya, menangis kerap menjadi salah satu cara untuk melampiaskan emosi terpendam. Karna banyak orang yang merasa lega setelah menumpahkan air matanya, namun tak jarang justru merasa memburuk. Dari hasil penelitian diketahui bahwa menangis ternyata mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Apa sajakah manfaat menangis bagi kesehatan? Silakan simak saja ulasannya dibawah ini.

Manfaat Menangis Bagi Kesehatan

1. Mengeluarkan Racun

Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi dengan air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.

2. Membunuh Bakteri

Tak perlu tetes air mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Didalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan “lisozom” yang dapat membunuh sekitar 90-95% bakteri yang tertiggal dari keyboard, pegangan tangga, bersin dan dari tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam waktu 5 menit.

3. Mengurangi Stres

Bagaimana menangis bisa mengurangi stres ? Air mata ternyata mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh, yaitu “endorphin leucine enkaphalin” dan “prolactin”.

4. Meningkatkan Mood

Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24% protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

5. Melegakan Perasaan

Setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Karena setelah menangis sistem limbik, otak dan jantung akan lancar, dan hal itu akan membuat perasaan menjadi lebih baik dan lega.

6. Mencegah Pilek dan Flu

Air mata yang kita keluarkan ketika menangis mengandung zat Lisozim fluida yang mampu membunuh 95% bakteri hanya dalam hitungan menit. Sama seperti hidung yang memiliki rambut dan terowongan hidung untuk mencegah kuman dan bakteri masuk, mata kita memiliki air mata untuk membantu mencegah kita sakit.

7. Membangun Komunitas

Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang untuk membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang yang menangis setelah menceritakan masalahnya didepan teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan bersosialisasi.

8. Membantu Penglihatan / Pelumasan Mata

Fungsi utama dari airmata adalah melumasi bola mata sehingga kita dapat melihat. Air mata melembabkan dan mencegah dehidrasi pada selaput mata. Tanpa air mata, kita tidak akan dapat melihat.
Jadi, menangislah jika memang harus menangis. Karena begitu banyak manfaat menangis bagi kesehatan emosional sebagaimana yang dijelaskan diatas. Namun janganlah Anda menangis dibuat-dibuat (pura-pura) hanya untuk meraih beberapa kesehatan emosional, karna hal ini justru akan membuat Anda menjadi stres.
Semoga bermanfaat untuk kita semua.
* Dikutip dari berbagai sumber.

Mendeteksi Penyakit Lewat Kuku

    Mempunyai Kuku bersih dan terawat akan terlihat menarik. Tapi, merawat kuku bukan sekadar bagian dari rutinitas untuk menjaga kebersihan dan kecantikan. Lebih dari itu kondisi kuku yang terlihat menarik nan lentik belum tentu mengisyaratkan si empunya bisa dikatakan sehat, namun perlu di waspadai bahwa dibalik keindahan kuku yang anda miliki bisa jadi sebuah indikator seseorang menderita kelainan sebuah penyakit.
Pernahkah anda menyangka dari indahnya bentuk kuku yang anda rawat secara berkala ternyata menyimpan sebuah misteri yang bisa kita ketahui dari warna kuku tersebut, lantas bagaimana mengenali penyakit melalui warna kuku yang kita punya?
    Nah menurut informasi dari sumber terpercaya Times of India menyebutkan, gejala-gejala ini berbeda dari penyakit kuku, karena tanda-tanda ini mungkin hanya memperingatkan anda tentang penyakit dalam tubuh yang mungkin tidak disadari.
Meskipun kuku itu sendiri hanyalah sebuah jaringan yang mati, area di bawah kutikula dan kuku hidup dan daerah-daerah sekitarnya membuat kuku rentan terhadap kerusakan atau infeksi. Maka penyakit dengan mudah dapat terlihat lewat cerminan kuku.
    Spesialis Dermatologi, Dr Nina Madnani menjelaskan, “Ketika memeriksa pasien, kami juga memeriksa kuku. Seperti kulit, kuku merupakan indikator yang sangat baik dari apa yang terjadi di dalam tubuh Anda. Jika kuku Anda sehat, halus dan merah muda dengan permukaan agak melengkung, tubuh Anda mungkin sehat juga.”
    Meskipun perubahan kuku menunjukkan berbagai kondisi, perubahan ini jarang merupakan gejala awal. Ketidak normalan kuku lainnya juga seringkali tidak berbahaya. Seperti misalnya, tidak semua orang dengan kuku yang pucat mengalami hepatitis.
“Perubahan warna atau bentuk bisa disebabkan beberapa alasan. Salah satunya, akibat dari infeksi kuku lokal. Sebagai contoh, kuku menguning bisa karena penggunaan cat kuku berlebihan atau pengeras kuku, namun bisa juga mengindikasikan hepatitis,” kata Dr Nina.
    Kuku juga cenderung menyerap berbagai zat, sehingga warna kuku mudah mengalami perubahan. Misalnya, pada perokok atau orang yang sering berurusan dengan bahan kimia tertentu. “Jika terjadi perubahan warna kuku, kami juga perlu mengidentifikasi latar belakang pasien, agar diagnosisnya lebih tepat,” kata Dermatolog Dr Sunil Tahiliani.
Lantas, kapan perlu khawatir? Menurut Dr Sunil, Anda perlu memeriksakan kondisi tubuh ke dokter jika, perubahan warna atau tekstur kuku terjadi dalam waktu lama, atau bahkan permanen.

Berikut ini, ciri-ciri kuku yang bisa mengindikasi suatu penyakit:
# Jika memiliki kuku rapuh, kemungkinan tubuh mengalami kekurangan zat besi. Kondisi ini juga bisa dijadikan indikator defisiensi biotin, gangguan ginjal, tiroid atau masalah sirkulasi darah.
# Kuku cekung (bengkok ke dalam) adalah gejala kekurangan zat besi dan vitamin B12.
# Jika permukaan kuku tidak mulus atau berkerut bisa menunjukkan Anda kekurangan Vitamn C. Kondisi ini juga dapat menandakan psoriasis, atau kurangnya asam folat dan protein.
# Kuku membiru. Kuku dengan semburat warna biru bisa menunjukkan, tubuh kekurangan oksigen. Hal ini juga dapat mengindikasikan infeksi paru-paru, seperti pneumonia.

# Kuku memerah. Jika kulit di sekitar kuku tampak merah dan mengembang, hal ini biasanya akibat radang lipatan kuku. Kemungkinan hal ini merupakan akibat penyakit lupus atau kelainan jaringan yang lain.

# Kuku dengan garis hitam di tengahnya. Garis hitam di tengah di bawah kuku perlu diperiksa secepat mungkin. Kadang-kadang kondisi ini disebabkan melanoma, jenis kanker kulit paling berbahaya.
Bagaimana dengan kuku yang anda miliki? Barangkali untuk membuat lebih yakin dari indikator lewat kuku diatas anda bisa konsultasi atau cek kesehatan ke dokter pribadi anda atau periksa ke pusat kesehatan dan rumah sakit setempat.

TRIK KENA TILANG

[TRIK KENA TILANG]

Hai temen- Temen semoga bermanfaat : Beberapa waktu yang lalu sekembalinya berbelanja
kebutuhan, saya sekeluarga
pulang dengan menggunakan taksi. Ada adegan yang
menarik ketika saya menumpang
taksi tersebut, yaitu ketika sopir taksi hendak ditilang
oleh polisi. Sempat teringat oleh saya dialog antara polisi dan sopir taksi.\
Polisi (P) : Selamat siang mas, bisa lihat Sim dan S...TNK?
Sopir ( Sop ) : Baik Pak?
P : Mas tau..kesalahannya apa?
Sop : Gak pak
P : Ini nomor polisinya gak seperti seharusnya (sambil
nunjuk ke plat nomor
taksi yg memang gak standar) sambil langsung
mengeluarkan jurus sakti mengambil
buku tilang?lalu menulis dengan sigap
Sop : Pak jangan ditilang deh? wong plat aslinya udah
gak tau ilang kemana?
kalo ada pasti saya pasang
P : Sudah?saya tilang saja?kamu tau gak banyak mobil
curian sekarang? (dengan
nada keras !! )
Sop : (Dengan nada keras juga ) Kok gitu! taksi saya kan
Ada STNK nya pak , ini kan bukan mobil curian!
P : Kamu itu kalo di bilangin kok ngotot (dengan nada lebih tegas) kamu terima
aja surat tilangnya (sambil menyodorkan surat tilang warna MERAH)
Sop : Maaf pak saya gak mau yang warna MERAH
suratnya?Saya mau yg warna BIRU aja
P : Hey! (dengan nada tinggi) kamu tahu gak sudah 10 Hari ini form biru itu gak
berlaku!
Sop : Sejak kapan pak form BIRU surat tilang gak
berlaku?
P : Inikan dalam rangka OPERASI, kamu itu gak boleh minta form BIRU?
Dulu kamu bisa minta form BIRU? tapi sekarang ini kamu Gak bisa? Kalo kamu gak
kamu ngomong sama komandan saya (dengan nada keras dan ngotot)
Sop : Baik pak, kita ke komandan bapak aja sekalian (dengan nada nantangin tuh
polisi) Dalam hati saya ?berani betul sopir taksi ini ?
P : (Dengan muka bingung) Kamu ini melawan petugas!?
Sop : Siapa yg melawan!? Saya kan cuman minta form BIRU? Bapak kan yang gak mau ngasih
P : Kamu jangan macam-macam yah? saya bisa kenakan pasal melawan petugas!
Sop : Saya gak melawan!? Kenapa bapak bilang form BIRU udah gak berlaku? Gini
aja pak saya foto bapak aja deh? kan bapak yg bilang form BIRU gak berlaku (sambil ngambil HP) Wah ? wah hebat betul nih sopir ?. berani, cerdas dan
trendy ? (terbukti dia mengeluarkan hpnya yang ada berkamera.
P : Hey! Kamu bukan wartawankan! ? Kalo kamu foto saya, saya bisa kandangin
(sambil berlalu) Kemudian si sopir taksi itupun mengejar itu polisi dan sudah siap melepaskan
?shoot pertama? (tiba-tiba dihalau oleh seorang anggota polisi lagi )
P 2 : Mas, anda gak bisa foto petugas sepeti itu
Sop : Si bapak itu yg bilang form BIRU gak bisa dikasih (sambil tunjuk polisi
yg menilangnya) lalu si polisi ke 2 itu menghampiri polisi yang menilang tadi, ada pembicaraan
singkat terjadi antara polisi yang menghalau si sopir dan polisi yang menilang.
Akhirnya polisi yg menghalau tadi menghampiri si sopir
taksi P 2 : Mas mana surat tilang yang merah nya? (sambil meminta)
Sop: Gak sama saya pak?. Masih sama temen bapak tuh (polisi ke 2 memanggil polisi yang menilang)
P : Sini tak kasih surat yang biru (dengan nada kesal) Lalu polisi yang nilang tadi menulis nominal denda
sebesar Rp..30.600 sambil berkata ?nih kamu bayar sekarang ke BRI ? lalu kamu
ambil lagi SIM kamu disini, saya tunggu?..
S : (Yes!!) Ok pak ..gitu dong kalo gini dari tadi kan enak? Kemudian si sopir taksi segera menjalnkan kembali taksinya sambil berkata pada saya, ?Pak .. maaf kita ke ATM sebentar ya ... mau transfer uang tilang . Saya berkata ya silakan. Sopir taksipun langsung ke ATM sambil berkata, ? ?
Hatiku senang banget pak, walaupun di tilang, bisa ngasih pelajaran berharga ke polisi itu.? ?Untung saya
paham macam2 surat tilang.? Tambahnya, ?Pak kalo ditilang kita berhak minta form Biru, gak perlu nunggu 2
minggu untuk sidang Jangan pernah pikir mau ngasih DUIT DAMAI?. Mending bayar
mahal ke negara sekalian daripada buat oknum!? Dari obrolan dengan sopir taksi tersebut dapat saya
infokan ke Anda sebagai berikut: SLIP MERAH, berarti kita menyangkal kalau melanggar aturan Dan mau membela diri secara hukum (ikut sidang) di pengadilan setempat. Itupun di pengadilan nanti masih banyak calo, antrian panjang, Dan oknum pengadilan yang melakukan pungutan liar berupa pembengkakan nilai tilai
tilang... Kalau kita tidak mengikuti sidang, dokumen tilang dititipkan di kejaksaan setempat, disinipun banyak calo dan oknum kejaksaan yang melakukan pungutan liar berupa pembengkakan nilai tilang.. SLIP BIRU, berarti kita mengakui kesalahan kita dan bersedia membayar denda. Kita tinggal transfer dana via ATM ke nomer rekening tertentu (kalo gak salah norek Bank BUMN). Sesudah itu kita tinggal bawa bukti transfer untuk di tukar dengan SIM/STNK kita di kapolsek terdekat dimana kita ditilang. You know what!? Denda yang tercantum dalam KUHP Pengguna Jalan Raya tidak melebihi 50ribu! dan dananya RESMI MASUK KE KAS NEGARA.
Forward email ini beritahukan teman, saudara sama
keluarga Anda. Berantas korupsi dari sekarang,.. _._,___ Wassalaamu'alaykum.
COpy Paste dari: Anggota Komunitas Pengusaha Muslim
Indonesia

Cara Membuat Masker Jerawat

Siapa sih yang tidak mau memiliki wajah mulus bebas jerawat ?
Semua nya pasti ingin memiliki nya, apalagi bagi para remaja.
Jerawat itu bukan penyakit ,namun bisa jadi penyakit jika jerawat tidak hilang dalam jangka waktu yang lama.
jerawat itu bnyak penyebab nya ..
    Biasa nya jerawat di sebab kan oleh darah kotor, wajah kotor akibat debu atau polusi , atau tidak cocok akibat produk kosmetik,dll.
Untuk membersihkan darah yang kotor kita harus banyak minum air putih dan banyak mengkonsumsi buah dan sayur. karena di dalam sayur itu terdapat kandungan klorofil yang mampu membuang racun di dalam tubuh kita.begitu pula dengan buah-buahan yang kaya akan vitamin yang bisa menutrisi tubuh.Sehingga darah kita bersih dan mengalir dengan lancar,maka jerawat pun enggan hinggap di wajah kita .

    Kita juga sering beraktifitas di luar ruangan , pasti lingkungan kita tak jauh dari debu dan polusi. Oleh karena itu kita harus rajin membersihkan wajah . Setelah sampai di rumah atau di saat kita beristirahat ,kita harus membersihkan wajah. Sebelum di bersihkan ,sebaiknya wajah anda di anginkan selama 10 menit, lalu di basuh dengan air. jika langsung di basuh dengan air tanpa di angin kan ,biasa nya perlahan-lahan akan muncul bercak-bercak putih di wajah seperti panu. Itu di sebab \kan karena wajah kita belum stabil akibat sengatan matahari di luar .

    Sekarang ini banyak produk kosmetik baru yang menjanjikan kulit putih ,mulus , bebas jerawat dalam waktu singkat. Jangan mudah tergiur oleh iklan seperti itu . karena biasanya produk itu mengandung mercury dan zat-zat bahaya lainnya yang dapat menyebabkan kanker pada kulit.
Lebih baik kita menggunakan ramuan yang alami dengan khasiat yang luar biasa ,walaupun memerlukan waktu yang tidak sebentar ,namun jika melakukan dengan rutin dan kesabaran insya Allah wajah akan mulus.

    Di sini saya akan berbagi resep cara membuat masker jerawat ,masker pencerah wajah, dan masker pemulus wajah .
semua nya terbuat dari bahan alami yang banyak terdapat di sekitar kita dan harga nya sangat murah.

MASKER JERAWAT
Bahan : Buah Pinang
Cara Membuat : Belah buah pinang ,ambil isi nya lalu iris dan jemur sampai kering. Setelah itu tumbuk hingga menjadi tepung .

MASKER PENCERAH WAJAH 
Bahan : Bengkoang
Cara Membuat : Kupas Bengkoang lalu di cuci dan di iris ,setelah itu di jemur hingga kering, lalu di tumbuk hingga jadi tepung.

 MASKER PEMULUS WAJAH
Bahan : Beras
Cara Membuat : Rendam beras menggunakan air bersi,diamkan semalam ,lalu keribngkan dan tumbuk hingga menjadi tepung.

Cara Pemakaian Masker
seduh masker yang sudah menjadi tepung menggunakan air hangat ,lalu oleskan ke seluruh wajah dan diam kan selama 20-30 menit,setelah itu bilas dengan air hangat.
ketiga masker tersebut bisa di campur agar penggunaan nya tidak ribet.
Lakukan secara rutin ,insya allah wajah anda akan cerah,mulus dan bebas jerawat.
SELAMAT MENCOBA
:)